游泳跳水動作發展的各個階段
動作發展期末報告 游泳跳水動作發展的各個階段 每個動作都有各個的發展階段，從最初的反覆練習，到最後的熟練完美，才會有一個完整動作；而跳水，又是游泳的出發動作。 1.反射動作期 (1)不受意識控制 (2)為人類第一動作形式 (3)非學習所致，視為能力，而非技能 https://youtu.be/6PMJPGjW05Y https://youtu.be/1sArmQ4GY1c 2.粗略動作期 ※ 為人類受意識控制的第一動作形式。 https://youtu.be/gJSDvF9Oe90 3.基本動作期 ※ 包含:移動性，操作性以及穩定性。 https://youtu.be/0x6HLAK2aBA https://youtu.be/dk7oXd4-tWg 4.特殊動作期 ※ 終生競技利用 https://youtu.be/wyI_cdXH_MM https://youtu.be/lvI7BAjLvfY ＊ 當然，在學習跳水時，一定要有教練在旁邊教學，否則容易造成不必要的傷害。